-BETEGSÉGEK ÉS GYÓGYÍTÁSUK-
A fejfájásnak számos fajtája létezik
- egyszerű fejfájás
- tenziós fejfájás
- migrénes fejfájás
- cluster fejfájás
![]() |
http://okonatura.hu |
A fejfájás a testünk által küldött vészjelzés. Gyakran a szervezet vagy az elme túlterheltségéről árulkodik. Függően attól, hogy a fájdalom milyen formában és hol jelentkezik, beszélhetünk tenziós fejfájásról, egyszerű fejfájásról, különféle fájdalmak összekapcsolódásáról és migrénes fejfájásról.
A kiváltó okok változatosak lehetnek:
a fejfájás kísérő tünete lehet a fej vagy nyak környéki izmok feszülésének, illetve egyes fertőző betegségeknek, pl. orrmelléküreg- vagy arcüreggyulladásnak.
Előfordul, hogy túlzásba vitt alkoholfogyasztás vagy dohányzás következményeként lép fel.
Az értágulat és érszűkület mellett a fejfájást ugyancsak kiválthatja az agyi nyomás változása.
Különösen erőteljes típusa a migrén, amelyhez émelygés és látáscsökkenés társulhat. Nem szükséges minden alkalommal fájdalomcsillapítót bevennünk, hiszen a természetes gyógymódok ugyanolyan hatékonyan enyhíthetik vagy megszüntethetik a fájdalmat.
Javasolható ilyenkor lazító gyakorlatok, masszázs, gyógynövényes borogatás vagy homeopátiás készítmények alkalmazása.
Aromafürdő a fájdalom csillapításért
Engedjük tele a kádat meleg vízzel. Az emulzióképző anyaghoz (olaj vagy méz) adjuk hozzá a következő illóolajokat:

-3 csepp levendulaolaj,
-3 csepp rozmaringolaj,
-3 csepp kamillaolaj.Az oldatot keverjük el a fürdővízben. Az aromafürdő megnyugtat, és szabályozza az erek tónusát.
A FEJFÁJÁS FAJTÁI
- Egyszerű fejfájás
- Tenziós fejfájás
- Összekapcsolódó fejfájások
- Cluster fejfájás
- Migrén
Mit tehetünk: A fejfájást hatékonyan csillapíthatják különféle vizes kezelések - borogatás, fürdő -, masszázs, akupresszúra, lazító gyakorlatok, külső ingerekkel szembeni védelem, szabad levegőn történő testmozgás, a hideg és meleg váltogatása.
- Ingercsökkentés és pihenés
- Egyre melegebb lábfürdő
- Akupresszúra
- Homeopátiás fájdalomcsillapító szerek
- Szúró fejfájásra Apis C9-et,
- hasongató fejfájásra Belladonna C9-et,
- szorító jellegű fejfájásra Ruta C9-et javasol.
- A Chamomilla C9 általánosan nyugtató hatású.
ÉRDEMES TUDNI
Bevált házi módszer fejfájás ellen: feketekávéba keverjünk néhány csepp frissen facsart citromlevet, majd apró kortyonként igyuk meg. Vigyázat: érzékeny gyomrúaknak nem ajánlott.
Bevált otthoni praktikák
- Hűsítő borogatás
Hideg vízzel nedvesítsünk be egy törölközőt, tegyünk rá 2 csepp borsmentaolajat, és helyezzük a fájdalmas területre kb. 15 percre.
- Burgonyás borogatás
- Tormás borogatás
Minden alkalmazás előtt konzultáljon orvosával!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése